Flertal singlar undrar baksida av underben det ar som man och kvinnor som dejtar i sjalva verket soker nar de letar efter en match. Lar dig att anlanda ovan ditt ex och ateruppbygg dina kanslor pro framtiden. Plocka aven vart Quiz nedan forut att granska om du ar redo forut ny karlek eller inte.
Vi har all varit dar; som fastlimmade i sangen, storgratit och trott att en knockout inlägg vi aldrig kommer klara av idka samlag aterigen. Man kanner sig ensammast i varlden, men forsok kom ihag att miljoner folk gar igenom synonym kanslor som du, att du ej ar ensam och, framfor allting, att du kommer idka samlag aterigen. Nar du har kommit in i fasen av acceptans sa kan du langsam initiera grubbla dig att knyta kanslomassiga band till nagon ny aterigen, men hur gor man det i sjalva verket?
Komma ovanfor sitt ex: analysera va som gick mankemang
Ett fason att bli mer kanslomassigt nabar gallande ar att kartlagga dina fordom forhallanden och att identifiera ritning och rekurrent teman. Din klokt beraknande forut att ejakulera kvar ett ex innefattar att hitta sanningen: sa sitt ner, tank efter ordentligt och skriv ner listor. Du behover kika allt i backmorkt och vitt pro att kunna urskilja vilka delar fran ditt omstandighet som varje sanning och vilka som var fantasi. Skapa forst en upprakning over hur ditt ex sannerligen varenda i ert forhallande. Uteslut ej de daliga sidorna, bortglomda fodelsedagar, fyllebrak… allting ska med. Minns ditt ex mest storig vanor – de som fick dig att skammas och de som fick dig att fundera att producera slut varje gang som du upplevde dem. Passa gallande att uppleva tacksamhet samtidigt som du listar de daliga sidorna, alldenstund de dar jobbig sakerna aldrig behover stora dig upprepa! Den andra listan bor shoppa ifall vem som du fantiserade att ditt ex var. Slutligen, utfor en lista ifall en person som du vill dejta i framtiden. Varje sa specifik som du enkom kan, sa att du vet exakt hur din match amna vara. Anvand fordom forhallanden som ett verktyg pro att kunna vaga och kontrastera hur du vill att ditt karleksliv amna se ut, och visa detta mildra dig i din jakt efter karlek.
Att instruera sig fran tidigare fadas
Ifall du ej satter dig ner med penna och pergament, sa loper du risken att allt blir till en kalabalik i ditt huvud. Om du inte reder ut och lar dig av dina fadas, ar chansen stor att du enkom upprepar dem upprepa med nasta partner. En verkligt hjalpfull strategi nar det kommer till att fatta saker en aning battre ar att skriva ner alla skeenden som tagit sate efter att du traffade ditt ex. Registrera alla stora handelser som kanske ledde till att ni gjorde slut. Ifall du kanner pa dig att du utelamnar saker eller felkonstruerar hur sa som minsann hande, kontrollera dig jag. Om du forde dagbok nar du befann dig i forhallandet, sa kan du lasa genom det du skrev under den tiden forut mer klarhet. Ifall du sag en terapeft eller likartad nar du varje med ditt ex, kan du be denna om synsatt. Ifall du inte inneha denna lyxen atkomlig, sa kan du samspraka med vanner och familj for att ta reda pa sanningen. Ga igenom listan med din basta kompis, och se om din upprakning stammer overens med hans eller hennes synpunkter. Efter att ett affar har tagit slut, sa inneha du normalt manga fragor som du vill ha besked pa, och det skadar ej att atnjuta andra manniskors synpunkter. Ar du gott inneha fyllt gapen och tagit ordna pa va som i sjalva verket hande med din innan detta partner, sa kommer du besta mer kanslomassigt tillganglig pro din framtida partner.
Det ar enkom efter du har kommit over dessa svaga punkter och hot mot att hitta och behalla nyttig karlek som du ar redo att fokusera pa att forklara dina styrkor nar du moter andra singlar. Och kanslomassig tillganglighet tillhor utan tvekan en av dessa!
Ar du kvar ditt ex? Ta vart Quiz!
Ta ELITSINGLARS exklusiva Quiz framtaget med handtag fran en psykolog forut att granska ifall du verkligen ar ovan ditt ex eller inte i genom att agera nedan.
Relaterade inlagg
ELITSINGLAR ar datingsidan for dig som inneha hoga ambitioner och soker ett seriost och langvarigt kondition. Vi matchar dig med singlar som bade passar din personlighet och delar din livsstil…